今日晨重 58.5 比昨日⬆️0.25
bianmi太难受了5总是要靠酵素维持😭
下午加餐 一个小🍎
运动 pumpitup50min➕帕梅拉10min瘦腹➕泡沫轴放松15min
今日热量摄入1000
浮肿的一天 可恶
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